"숙취해소! 어떻게 해결하시나요?" 건강수ㅣ속쓰림 개선ㅣ위에 좋은 물
❓ 숙취의 원인, 도대체 뭘까?
술을 마시면 간에서
알코올 → 아세트알데히드로 분해되는데,
이 아세트알데히드라는 물질이
숙취의 주범이에요!
게다가 술은 이뇨작용을 유발해서
몸에 있는 수분과 전해질을
확 빠져나가게 하죠.
결과는?
두통, 갈증, 피로, 어지럼증…
바로 우리가 느끼는 숙취 증상입니다.
💧 물을 마시면 숙취가 줄어드는 이유
그렇다면 왜 물이 숙취 해소에
도움이 되는 걸까요?
✔ 탈수된 몸에 수분을 보충
✔ 알코올 분해 과정에서 나온 독소 희석
✔ 위장 보호 + 메스꺼움 완화
✔ 간 기능 보조
결론?
술 마신 후 물을 많이 마시면
몸의 부담을 줄이고
숙취 증상을 완화하는 데
확실히 도움이 됩니다!
📌 물 마시는 타이밍도 중요해요
음주 전: 한 컵 마셔두면 숙취 예방
술 마시는 중간중간: 술 한 잔 → 물 한 모금
잠자기 전: 최소 한 컵 이상
기상 직후: 몸을 깨우고 해독 도움
이런 식으로 마시면
훨씬 숙취가 덜해요!
💡 어떤 물이 더 좋을까?
속이 예민할 때는
찬물보다 미지근한 물,
산성보다 약알칼리성 물이
부담을 덜어줄 수 있어요.
특히 알칼리수는
위장에 자극이 적고
해독 작용에 도움을 줄 수 있어서
술 마신 다음 날 찾는 분들도 많아요 😊
✅ 저는 요즘 이렇게 하고 있어요
저는 술 마신 날이나 다음 날
속이 너무 불편해서
그냥 일반 생수 말고
부드럽게 넘어가는 물을 찾다가
메디쿠아 알칼리수를 마시게 됐어요.
개인적으로 위에 부담이 덜하고
목 넘김도 좋아서
술 마신 다음 날에 정말 잘 맞더라고요.
🔍 메디쿠아의 알칼리 이온수는 의료기기로 인증받은 제품으로 위장 기능 개선에도 도움을 줄 수 있어요.
숙취로 속이 불편할 때 활용해보는 것도 좋은 방법입니다!
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